2006年 11月 14日
鎌倉でヨガのワークショップ
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今回のポイントはヨガはもちろん、『4つの浄化法(呼吸のプラクティス)』。この呼吸のプラクティスは、精神集中にとっても役立ちます。自転車と呼吸は切っても切り離せない密な関係。MTBやロードのレースで、どうも緊張してしまう という方、大きなドロップに挑むときも きっとプラスになるはずです。
時間や場所、参加費など、詳しくは下記のサイトをご覧ください。
イベント告知
★12月11、12、13日は、真鶴&下田でもレッスンをします。告知は後日!
by alohabike
| 2006-11-14 10:42
| Yoga