『ALOHA BIKE TRIP』
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2006年 11月 29日
南伊豆オーシャンライドのお楽しみ
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下田を出発していず最南端、石廊崎を目指す南伊豆オーシャンライド。このツアーで見逃せないお楽しみアイテムたちをご紹介。
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まずは下田の街でライディングおやつをゲット。雑貨屋(さいかや)さんのキューピーサブレはかわいすぎます。かじるのをためらっちゃいますね。
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街を進むと海の香りが。昔からの干物屋さんが集まる通りがあります。朝干して出来上がりは午後。帰りによってお土産にどうぞ。
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海沿いの漁村でゆらゆら風に吹かれているのは洗濯物ではなく、イカ。
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神社の脇で派手な花を咲かせているのはアロエ。つぼみがいっぱいついていて満開はこれからです。
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いろいろ眺めながら20kmほどのライディングで石廊崎。断崖の上に立つ灯台からはこんな景色が。先端って言うのはどこでも気分がいいもんですねー。
by alohabike | 2006-11-29 14:05 | Road | Comments(0)
2006年 11月 26日
トレイルサミット伊豆ムービーダイジェスト版
フリーライドを思いっきり楽しんでいるショップオーナーがライダーのムービー製作中です。ダイジェスト版をどうぞ。
google video(51秒) サウンドつきです。音量に注意してください。
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by alohabike | 2006-11-26 08:34 | MTB | Comments(1)
2006年 11月 23日
トレイルサミット伊豆
下り系大運動会フリーライドゲーム 、とっても楽しそうなイベントの仕掛け人たちが伊豆のトレイルでイベント運営反省会を開きました。下り遊びが大好きなショップのオーナーが集まるとトレイルライドのノリも乗っているバイクも半端じゃありません!いろんなことが起こりすぎておもしろすぎましたー。反省の様子は各ショップのブログ&日記におまかせしてここでは07モデルも登場のスーパーバイクたちを紹介します。
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AST(アクションスポーツタカヤマ)
タカヤマさんのインテンスをもっとよく見よう!

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小川輪業
オガワさんのマーべリックを拡大!

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ナカザワジム
USAスタイルのロッキーマウンテンをよーく見てみよう!
(この日のナカザワさんのライディングスタイルをUSAスタイルと呼びました。ちなみにロッキーはカナディアンですー)
ハッピーなナカザワさんも拡大!

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M.D.S
コバヤシさんのロッキーマウンテンはこんな感じです!
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トレイルストア
ワダさんのスペシャライズドのハードテイル!
by alohabike | 2006-11-23 13:59 | MTB | Comments(5)
2006年 11月 20日
下田でもヨガやります!
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下田のヨガ・レッスンの日程が決まりました。会場は、いつもお世話になっているヴィラ白浜です。先生はもちろん『Shala Uaoa』の恵子・アームストリングさん。平日ですが、お時間のある方はぜひ! ライディングがてら遊びに来てください。

12月12日(火)
場所■ヴィラ・白浜(静岡県下田市)
参加費■¥1,800
定員■各クラス15名
時間■16:00-18:00、19:00-21:00

12月13日(水)
場所■ヴィラ・白浜(静岡県下田市)
参加費■¥1,800
定員■15名
時間■10:00-12:00

★運動しやすい服装でお越しください。また、ヨガマットをお持ちの方は、ぜひご持参ください。

白浜ヨガ告知サイト
by alohabike | 2006-11-20 12:20 | Yoga | Comments(0)
2006年 11月 18日
気温10度のライディングウェア
だいぶ秋も深まって山の中では気温が10度を切ってきました。どんなウェアで山に入れば快適なのかウェアの選択に悩むところです。そこで今日のライディングウェアをご紹介。
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ナイキのスポーツジャージの下からノースフェイスのアンダーウェアを覗かせているのは真っ赤なフリーライドバイクFOESを駆るフクモトさん。アンダーウェアもジップネックで温度調整ができるのがいいですね。パンツはモンベルのゴアテックス7分丈。ひざ下はプロテクターであったかいのでこれがちょうどいいそう。防風・透湿素材のゴアをうまく使えば快適です。
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フクモトさんおすすめのトレイルシューズはこれ、MERRELL+ビブラムソールです。押し担ぎの多い日本のトレイルには歩きやすさも重要。このソールならパターンも深くなくペダルへの食いつきもいいですね。ガレ場も押し上げもある今日のコースはこれがちょうどよかったそうです。
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富士山に続いて2回目のMTBライドはニシダさん。前回は綿のTシャツで汗がまったく乾かなくて体が冷えてしまったと、化繊のウェアを重ね着です。今日はさらさらさわやか。
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シューズはスケートボード用のGLOBE。ソールの食いつきがよく前後左右あらゆる方向に動きやすいスケボー用はMTBにもぴったり。パンツはティンバーランドのハイキング用。すそをあげて止められるようにストラップがついているのが便利です。
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サイクルベースあさひネットワーキング店店長のイワタさん。山頂までのハードでテクニカルな上りをこぎあがってしまいました!トップスはあさひオリジナルジャージ。裏が起毛になっていて保温性、着心地ともによさそう。アップダウンが続くトレイルライドではあまり厚着をせず常に体をドライに保つことが大切です。
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アンダーウェアはパールイズミ。化繊で汗をすばやく吸って乾かしていくタイプがおすすめです。ボトムは7分丈のパールイズミ製パンツ。はじめからペダリング用にひざに角度がついている立体縫製で動きやすさは抜群。表面は引っかき傷にも強そうでMTBでトレイルにはいるのにぴったり。
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アロハケンのおすすめはパタゴニアのスプレーマスタージャケット。防水・透湿素材なのにジャージのようにストレッチします。体にぴったりしたフィットなのですが伸びるので窮屈な感じはなくとても自由に動けます。汗を蒸発させる素材で風を完全に防いでいるのに中はとてもさらさら。これMTBジャケットのスタンダードになる可能盛大です。
by alohabike | 2006-11-18 22:01 | MTB | Comments(0)
2006年 11月 14日
鎌倉でヨガのワークショップ
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マウイでお世話になっているヨガの先生、スタジオ『Shala Uaoa』の恵子・アームストロングさんが、12月9日、10日の2日間、鎌倉でワークショップを開催します。 初心者も経験者も楽しめる内容になっているので、興味のある方はぜひ!

今回のポイントはヨガはもちろん、『4つの浄化法(呼吸のプラクティス)』。この呼吸のプラクティスは、精神集中にとっても役立ちます。自転車と呼吸は切っても切り離せない密な関係。MTBやロードのレースで、どうも緊張してしまう という方、大きなドロップに挑むときも きっとプラスになるはずです。
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アシュタンガ・ヨガは、シュリ K. パッタビジョイス師が創始、開発した伝統的なメソッドのヨガです。パワフルな動きと呼吸を一致させて行うダイナミックさが特徴で、連続して行うポーズは、テンポも速くなかなかハードなもの。しかし、続けて練習していくうちに、腕、足だけでなく、体の芯までも強く鍛えられてスタミナがつき、集中力や全身の柔軟さも増していきます。そのため、多くのアスリートやスポーツ愛好者からも支持されているヨガなのです。

時間や場所、参加費など、詳しくは下記のサイトをご覧ください。
イベント告知

★12月11、12、13日は、真鶴&下田でもレッスンをします。告知は後日!
by alohabike | 2006-11-14 10:42 | Yoga | Comments(2)
2006年 11月 12日
秋のMTBを楽しむためのアイテム
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もみじが真っ赤になってトレイルを彩っています。伊豆の秋も深まってきました。
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さて秋のMTBを楽しむためのアイテムとしてやっぱりこれ、うくの店 のカレーです。辛いだけでないさまざまなスパイスが効いていて食べた後は本当に体があったまります。今日のうくの店トレイル支店のお客様はスズキさんとマツクマさん。先週はもうスノーボードを楽しんできたというアクティブなカップルです。
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パタゴニアのジェットストリームジャケットを着てカレーを温めているのはスタッフのキヨシくん。このジャケット、ゆったりしつつも体のラインに沿ったデザインでMTBで山に入るにはぴったりです。もちろん高い防水性、透湿性を兼ね備えています。使用中ののストーブはプリムス の軽量バーナー。110gと超軽量なのにとても火力が強く湯を沸かすのもあっという間。ガスはどこに行っても平気な寒冷地仕様がおすすめ。
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原生林の中は小枝がピシピシ腕や足に当たります。時には転倒することも。ダイネーゼ のプロテクターはぴったりフィットで装着感もよくおすすめ。作りもしっかりしていて長く使えますよ。
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マツクマさん愛用のヘルメットはなんとスノーボード用。耳あてがついていて風をきりながらのライディングも快適です。小さなベンチレーションの穴も開いていてMTBにも問題なく使えます。
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さてMTBをトレイルまで運んでくれるトランスポーターをご紹介。左は軽自動車のワゴンタイプで、MTBを楽に2台積み込んでまだ余裕があります。2人でのお出かけには手軽でいいですね。最近は週末だけレンタカーでアウトドアを楽しむ方が増えています。いろいろ考えるととてもスマートなスタイルですね。右は普通車のハッチバックタイプ。うまく車内にMTBを積み込めば運転は快適そのもの。ドライブもMTBライドも楽しむにはぴったりです。
by alohabike | 2006-11-12 10:51 | MTB | Comments(2)
2006年 11月 09日
原生林を上ると…
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平日はゆっくりとしたツアーが楽しめます。伊豆までのドライブもスイスイ、集合場所からトレイル入り口までの移動もストレスなしです。そして1時間ほどの林道アプローチをこなし、シングルトラックに入るとこんな原生林が待っています。
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MTB歴20年のクニシゲさん。以前はレースも楽しんでいたそうですが最近はトレイルライドにはまっています。いろんな場所でガイドツアーに参加して、おいしいトレイルを毎週のように走り回っています。MTBの達人の遊び方ですね。
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そのクニシゲさんのお気に入り行動食は、なんと極太サーセージ!保存しやすくおいしい、意外といいかも。
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テクニカルなセクションがおおいこのトレイル、後半はこんな隙間だらけの橋も登場。うまくショックを体で吸収してクリア!林道ライド、山頂からのシングルトラックとこんな大きなフィールドをたった二人で楽しみました。

ライディング後の温泉も人が少なくゆったりです。平日の伊豆ライド、とても優雅な時間をすごせますよ!
by alohabike | 2006-11-09 20:16 | MTB | Comments(0)
2006年 11月 06日
カヤックのあとはMTB
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奥多摩でカヤックスクールグラビティーを主宰するゴトウさん。西伊豆でロールキャンプ2DAYSを終えて今度はMTBです。カヤックで転倒した時の水中から起き上がるトレーニングをしたそうですが、まだ伊豆の海は暖かくて気持ちよかったーと、満喫。青い海から緑の原生林へ、自然と遊ぶ達人です。
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さてこちらは山頂付近のトレイルで発見したきのこ。しいたけのようにしっかりした肉つきでなんだかおいしそう。無味無臭です。図鑑からスギタケの仲間かなーと推測していますが、わかる方情報お願いします。
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さすが普段は奥多摩のトレイルを楽しんでいるだけあって、片側が崖になっていてテクニカルなトレイルもうまくバランスをとって楽しんでもらいました。
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ライディングが進むにつれて杉林に入っていきますがまだまだ緑の広葉樹も混ざっています。伊豆の山は秋が始まったばかりです。
by alohabike | 2006-11-06 22:13 | MTB | Comments(2)
2006年 11月 05日
ツール・ド・伊豆 2ndステージ
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ツール・ド・伊豆、2日目です。今日のコースは下田を出発し、西伊豆スカイラインを走って沼津まで走る100kmのコースです。西伊豆の松崎から仁科峠まで上る900mのヒルクライムがメイン。途中には1000mの地下からくみ上げたまろやかな深層水のポイントもあり!
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今日も快晴です。峠に近づくとだんだん冷えてきて紅葉がチラホラ。
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連休中とはいえ、山は車も少なくなかなか走りやすいヒルクライムコース。私(ai)も途中のヒルクライムを一緒に走らせてもらっちゃいました。ロードの上り、楽しいです〜。
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斜度11%のきつい上りを終えると仁科峠です。ここから西伊豆スカイラインへ。車よりオートバイが多い絶景のオンロードです。
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周囲の山々を見渡し、西伊豆の海を見下ろし最高のロケーション。かなりスピードの出る下りパートもあります。
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さて、ここまで来たらあとは修善寺に下るのみ。そして狩野川沿いを走って沼津まで。もう上りはありません。快走して17:00に駅に到着です。サポートカーの私の方が沼津着が遅かったくらい…。
無事、伊豆半島一周(西〜南)を終えました。本当にお疲れさまでした!
by alohabike | 2006-11-05 20:18 | Road | Comments(0)