『ALOHA BIKE TRIP』
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2006年 04月 23日
ロングトレイルライドにはこれを持って行こう!
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標高1125m、天城山火山湖から海までのロングトレイルライド、オールマウンテン伊豆を開催しました。
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ブナの原生林が美しい林道をゆっくり上って行き、静かな火山湖畔を楽しみます。周辺は野鳥の森に指定されていて、聞こえてくる鳥の声もとても種類が多いです。今日は風もなく鳥の声が山に響き渡っていました。
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走行距離は20kmを越えます。アップダウンが多く、途中押し上げのトレッキングパートもあるのでとても充実のライドです。中級者以上のテクニックと、長時間有酸素運動を続ける持久力が必要となります。コースは変化に富んでおり景色もすばらしいのでぜひ一度チャレンジしてみてください。
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山に咲く桜がやっと満開になりました。さまざまな種類の桜を長い期間楽しめるのもMTBライドのいいところですね。
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長時間山に入る場合は十分な装備が必要です。写真は基本的な装備です。中央の金色のものはレスキューシート。とても保温力が高く、山で天候が急変した際に活躍しあるととても安心です。また、タイラップもとても便利なものでおすすめ装備です。バイクだけでなく、バックパック、シューズなどの応急処置に重宝します。長めのものが便利です。
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そして救急セットは欠かせません。アロハバイクではメディックファーストエイド 、赤十字社、消防署の安全講習を定期的に受講しています。それぞれの専門的知識を元に、必要な救急セットをツアー中常時携帯しています。写真はその中でも基本的なものです。

ゴールデンウィークのライディングに備えて、救急セットを再確認されてみてはいかがでしょうか。ALOHA Ken

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by alohabike | 2006-04-23 09:32 | MTB | Comments(6)
Commented by ISSY at 2006-04-24 06:41 x
装備品参考になるよ〜。
しつも〜んあります。 マウスピース?  鎮痛剤ってなんて名前の薬?
Commented by alohabike at 2006-04-24 15:15
マウスピースは、歯ぎしり防止のためのもの。っちゅうのはウソで、マウス・トゥ・マウスの人工呼吸用に使います。要するに直にチューしないようにするのだ。鎮痛剤は、イブプロフェンやバファリンを持っていってます。ちょっと高い山に行ったりもするんで、軽い高山病時の頭痛にも使います! そういえば、この間ケンさんが背中を痛めて、富士山で急に痛みが増してきたときも使ったよ〜。
Commented by Aki at 2006-04-25 12:39 x
ダンナと三筋に連れて行ってもらった時に三角巾使ったね。あの日はバンドエイドと滅菌ガーゼも使った。
Commented by alohabike at 2006-04-25 22:58
Aki がトレイルで気を失ったら、ちゃんとマウス・トゥ・マウスで生き返らせてあげるから安心してね。ちなみに私の装備品はネオスポリン(強烈な傷薬軟膏)とクラビット錠(抗生物質)。夏はご存じのとおり、とにかくムヒと“お外でノーマット”が必需品。
Commented by Aki at 2006-04-27 12:53 x
じゃあマウス・トゥ・マウス宜しくお願いします!その時は吸ってばかりじゃなくて空気入れてね!(笑) ネオスポリンもどこかに持っていたな。 
Commented by alohabike at 2006-04-27 15:51
ネオスポリンは便利だよね。つぶれたマメや擦過傷の治りの早いこと早いこと…。 いったい何が入っているんでしょうか。
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